Полезно

Молив полата от години насам присъства в гардероба на дамите. Тя е тачена като модерна, елегантна, женствена и красива и не е случайна тази нейна слава. Истината е, че полата тип молив има право да бъде на почетно място в модната класация, защото има способността да прикрива женските несъвършенства, постигайки оптимално добра визия. За елегантна визия може да поръчате от тук: http://fashioncolors.eu/dreha/damski-drehi/rokli/дамска-рокля-в-черно-с-пайети-на-рамене. ...continue reading

Доверете се на инстинкта си и ще се почувствате по-удовлетворени! Това е основното правило, когато искате да направите почистване, да изхвърлите стари неща, да минимизирате елементарно своя дом. ...continue reading

”И в най-съвършената си форма управлението на автомобил е изкуство. Само един фалшив тон в тази сложна гама  от действия, може най-неочаквано да превърне радостта от общуването автомобила трагедия с непоправими последици.“ ...continue reading

За да се поддържа кожата в добра форма е необходимо яснота и нищо не е по-добре от това тя да бъде добре почистена. ...continue reading

Топ правила в борба с акнетоИмате една или много малки, досадни пъпки по лицето. Това не е проблем. Сега много от вас ще оспорят, но нека ви кажа, че вече има алтернативна анти-акне козметика, която се справя повече от успешно. Наред с нея, може да опитате и тези Топ правила в борба с акнето:

Разбира се, правилното хранене трябва да бъде ваш постоянен спътник. Ако такъв е начинът на живот, който не позволява да се ядат здравословни храни и е необходимо да се грижим за диетата по-рано. Претоварване червата вреди на цялото тяло, а това се отразява и на акнето по лицето. ...continue reading

Много хора предпочитат да живеят в града, защото е удобно, особено когато трябва да отида на работа или изпращат децата си на училище. И това съвсем не е изненадващо. Много лица и семейства, които се преместват в апартамент за живеене, избират именно този вариант, защото е много по-практичен и рентабилен, отколкото купуване на огромни и скъпи недвижими имоти. Ако в този момент, четете това, защото ви трябва фирма по почистване на апартамент, то вижте тук. ...continue reading

Имаше време, когато екрана беше сигурно защитаван от протектори. Те са добра идея, но съвременните устройства вече имат по-напреднала защита на екрана вграден вътре в самите тях. Повечето смартфони, които се купуват използват Gorilla Glass. Това е закалено, трудно чупливо стъкло с висока устойчивост на надраскване. Вижте и за някои модели на калъфи за телефони htc. ...continue reading

дамски дрехиВреме за море, планина, екскурзии – разбира се става дума за един сезон от годината, който позволява всичко това. И ако все още не сте стегнали багажа, въпреки, че имате план, къде да отидете на почивка тази година, то предлагам ви няколко топ идеи, как да изберете дрехи според типа ваканция:

РОКЛЯ С 3/4 РЪКАВ е подходяща за ваканцията на море. Тя може да е с дължина до глезените или по средата на бедрото, но задължително трябва да е от по-фини материи. Може да изпробвате и модел, който е мултифункционален и добре подхожда, както за плажа, така и, за да посетите вечерта ресторант. С тази идея ще спестите и място в куфара.

Комплексни решения – ако не обичате да се излежавате на припек под парещите лъчи на слънцето, падате си по разходки и сте авантюристична натура, то избора на комплект къс панталонки и блузка ще е чудесен вариант. Разбира се с него няма да може да правите проучване в гората, защото за там ще е необходима специална екипировка, техника и оборудване, но спокойно може да сложите в куфара, ако планувате разходки до забележителности в региона или пикник на подходящ терен.

Ако мечтаете за пустинно, пясъчно приключение, то не забравяйте да сложите в багажа поне един комплект за сафари. Такъв трябва да включва дрехи от ленени материи, които да пазят от силното слънце, а едновременно с това да не запарват тялото. Може да вмъкнете облека в цветовете на Тунис, Мароко и да заприличате на някоя арабска принцеса.

Селски туризъм или почивка във вилна зона, отново връща аромата на село, но не на изкосена трева и стадо добитък, а на вашата модерна визия като селско момиче, облечени в леки материи дрехи, съчетани с естествената красота на вашите свободно падащи коси. Всичко това позволява пъстри дрехи, практични и леки материи рокли.

Ако сте си градско момиче и държите да прекарате ваканцията в лъскав петзвезден хотел с всичките му екстри, то предвидете минижуп рокля за дискотека или нощен бар. Тук може да си проигравате с цветовете и съчетанията аксесоари. Няма ограничения щом кода е „купон“.

Вече знаете как, време е да решите Защо час по-скоро да планувате ваканцията си.

Едно скорошно проучване показва, че човешкото тяло се нуждае от най-малко 25% протеин в рамките на един ден, за да отслабне с помощта на диета изцяло от протеини.

Все пак, това, което хората са склонни да направят е да започнат с повече от 50% протеина, което прави ежедневното им хранене рутинна от високо протеинова диета.

Въпреки това се счита за техника, загуба на тегло и има вредни ефекти върху човешкото тяло. Ако само консумацията е от протеини, без никакви зеленчуци, може да започнете да се натъквате на някои здравни и фитнес проблеми.

Протеинови диети

Ето няколко проблеми, които може да се появят, след като започнете диета само протеин.

Високо протеинови диети увеличава риска от остеопороза

Изследванията показват, че жените, които са склонни да ядат повече протеини имат по-голям шанс за развиване на остеопороза в сравнение с тези, които не ядат много белтъчини и водят здравословен хранителен режим. Вярно е, че жените, консумиращи повече протеин в крайна сметка губят повече тегло. Въпреки това, в дългосрочен план, костите се нуждаят от калций и след като не го получават от ежедневието си хранене тялото започва да го извлича от костите ви.

Високо протеинови диети създават напрежение в бъбреците

Слуховете са верни и тук. Хората най-често страдат от проблеми с бъбреците, защото ядат високо протеинова диета. След като започне високо протеинова диета, докато имат здрав бъбрек, хората няма да страда с каквито и да било неблагоприятни ефекти; Въпреки това, тази диета ще създаде напрежение върху бъбреците. Бъбреците са отговорни за филтриране на редица вещества, включително протеини. Поради това, хората с по-слаби бъбреци трябва най-старателно да се опитват да избегнат тази диета.

Високо съдържание на протеини в диети допринася за рак

Едно скорошно проучване показва, че колкото по-високо е нивото на протеин в диетата, толкова, то води до високо ниво на инсулин в кръвта. Такъв растежен, съгласно изследователи, може да допринесе за различни форми на рак.

Високо съдържание на протеини причиняват хранителни дефицити

Това е най-често срещаният риск от високо протеинова диета. Ако сте били на диета, без да вземате зеленчуци и плодове, тогава ще трябва да се промените диетата си като цяло. Плодовете и зеленчуците осигуряват на организма необходимите витамини и минерали. Има възможност, тялото да е лишено от витамин Е и витамин B. Този дефицит в крайна сметка може да се превърне в рак на дебелото черво.